小椅子班

  從開學到現在2個多月，小椅子們最多的問題是「注意力不夠」，因此想跟家長們談談關於「專注力的問題」。

  現在的孩子普遍都有「專注力不足」的問題，專注力是孩子學習任何知識技能最重要的利器。專注是孩子必須培養的一種品格，它也是一個人能高度集中於某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質。每個家長都應該從小培養孩子專注力，尤其在現代生活環境中充斥著各類各型的電子產品，聲光產品的五花八門，連大人都會著迷，更何況是沒有抵擋力的孩子。14歲以前不要讓孩子碰觸任何電子產品，例如電腦、電玩，已經不是口號，而是必須。

  10月份的親子天下「贏回專注力」，有詳文介紹「孩子不專心」的分析，以及「8法寶，打造超強專注力」，另外還有家長的分享。有興趣的家長可以參閱。

  在這兒提供家長一個注意力訓練小遊戲－舒爾特表訓練法。

  這是通過動態練習來鍛煉末梢視覺的一種方法。具體方法是：

  一.製作一張表格，一個橫豎相等25(5×5)方格的表，裡邊填上1～25的數位，這些數位排列是不規則的。

  二.讓孩子按照順序朗讀出1～25數字，讀一遍，為訓練一次。每天三次。每次家長在旁邊給孩子計時，並做記錄，第一次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提高，25秒為合格。這樣的記錄，會使孩子產生成就感。隨著練習的深入，由於提高了末梢視覺的能力，會逐漸形成快速點數的習慣。

  三.我們在組織孩子注意力訓練的時候，不要和孩子提注意力的事情，而給孩子的感覺就是比賽或遊戲。還有，這個訓練要堅持，每天都做。為了堅持經常，這裡提醒家長，在開始做這個注意力訓練的時候，孩子很感興趣，但不要讓孩子做的時間太長，如果第一次孩子就累了，不開心，沒有興趣，孩子以後的訓練就難了。同時家長心態也要擺正，特別是訓練幾次，就指望孩子的注意力提高到什麼程度，那也是不現實的。孩子注意力不足的改變是緩慢的。